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我不是医生，但我可以给你一些建议来缓解痔疮的不适。首先，保持良好的卫生习惯，使用温水清洗该区域，避免使用香皂或刺激性的清洁剂。其次，保持便秘的预防，保持饮食中的纤维摄入，并确保你喝足够的水。避免久坐或久站，尽量保持规律的体育锻炼，有助于改善血液循环。你也可以考虑使用一些含有局部麻醉或消炎药的药膏或栓剂来减轻疼痛和肿胀。然而，如果症状持续多天或变得更糟，建议咨询专业医生以获取准确的诊断和治疗建议。

我们知道和这样的球队交手必须做到很完美，因为强队会利用任何微小的错误惩罚我们，比赛刚开始8分钟的时候被判一个点球。，（盘庆忠）

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保持合理的饮食，减少盐分和油脂的摄入，多吃蔬菜水果和全谷物食物，限制高糖和高脂肪食物的摄入。， 1992年，蔡芝兵在山西省永红煤矿挖煤时不幸失去双手，右眼基本失明，他无奈拿着两万元赔偿金回到了老家。

责任编辑：任芯仪(EN063)， 同时，将会同交通运输、公安等部门加大对旅游包车运营情况督导检查。

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